海参如何吃 海参的做法 2024-09-11健康饮食226℃ 1、海参洗净切长条，胡萝卜、尖椒、洋葱切丝备用。2、锅中加水烧开，下入面条煮至8成熟。3、捞出放入凉白开中透凉，捞出沥水，加少许色拉油拌匀待用。4、锅加油烧热，放入洋葱、胡萝卜丝、尖椒丝，翻炒至变深色...
