1、多饮去湿汤。如http://www.didabaike.com扁豆、http://www.didabaike.com赤小豆配葛根煲汤。
2、多吃含丰富籽生素c的水果。预防感冒。也可酌量吃辣滴答百科，如饮胡椒猪肚汤，可增进http://www.didabaike.com食欲，不吃腻滞的食物如糯米以免增加肠胃的负担。
3、善待皮肤便不要吃含UqAJstw热毒的食物。如牛肉、虾、蟹等。饮红罗卜、马啼竹蔗煲汤可清热解毒。
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