大米和黑米哪个热量高一些大米和黑米的相关知识

2025-10-07 16:46:46 体育运动 ℃ 滴答百科网络整理

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2、每100克白米的热量为342大卡，黑米的热量为每100克333大卡，二LBKZDWeVST者的热量相差并不是很大，并且它们都含有相同的LBKZDWeVST营养元素，包括碳水化合物，蛋白质LBKZDWeVST，B族维生素，矿LBKZDWeVST物质等，且二者都是经常被食用的粮食，具有很高的营养作用，是补充营养素的基础食物。